Mejora autocontrol, orden y bienestar emocional y evita ansiedad, estrés, impulsividad o dependencias
¿Cómo se pueden mejorar estos aspectos? Para evitar la ansiedad, el estrés, la impulsividad y las dependencias es clave conocer técnicas que fortalezcan el autocontrol, el orden y el equilibrio emocional. En la actualidad son muchos los niñ@s, jóvenes y adultos que tienen dificultades para mantener el bienestar. Entre las…
Leer más